Abhyanga

Abhyanga90
Abhyanga120
Abhyanga180 


施術時間:90分 
施術時間:120分
施術時間:180分

Course Features

 

各コースの特徴

Abhyanga90 は、背面・前面・頭部の部分マッサージ

 Abhyanga120 は、足の先から頭頂部までの全身マッサージ 

Abhyanga180 は、チャクラを中心とした神秘的な全身マッサージ


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アビヤンガについて

アビヤンガには二つの側面があります。
1.日々の習慣/リラクゼーション
2.パンチャカルマの前に体を整える


このコースは基本的なアビヤンガマッサージです。アビヤンガマッサージの特徴は豊富な量のセサミオイルを全身に流すようにマッサージをしていきます。


特に背中、関節部分等のリンパや血液が集中する部位は円を描くようにマッサージします。抗酸化作用の強いといわれているセサミオイルは10分もしないうちに身体の深部まで到達します。細胞と細胞の間に浸み込んだオイルを体表面から摩ることにより振動を与え、その振動により細胞同士が干渉し熱を帯びます。熱を帯びることで体温が上昇し、血流が良くなり、免疫力も上がると考えられています。


一時的な体温上昇は就寝前に近い状態です。就寝前は手足が温かくなり体温が上昇しているかのように思われがちですが、実はこれは手足から放熱して体温をさげています。アビヤンガマッサージは同じ作用を利用しています。その為、施術後の心地好いだるさは心身を深いリラクゼーション状態にしています。アビヤンガマッサージは左脳を頻繁に使う現代社会においては、心と身体のバランスを整える効果がとても高いインド伝統治療のひとつです。



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アーユルヴェーダの施術内容を日本語で解説している貴重な動画です。どうぞご覧ください。

Course Features

Abhyanga90 is a back and front massage
Abhyanga120 is a full body massage from toes to top of head
Abhyanga180 is a soft touch full body and head massage


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The feature of this course is the basic Abhyanga massage. Abhyanga massages a large amount of sesame oil to flow throughout the body.


In particular, massage the areas where lymph and blood are concentrated, such as the back and joints, in a circular motion. Sesame oil, which is said to have a strong antioxidant effect, reaches deep into the body in less than 10 minutes.


The oil that has soaked between cells is rubbed from the surface of the body to give vibration, and the vibration causes the cells to interfere with each other and become hot. It is believed that heat increases body temperature, improves blood flow, and boosts immunity.


A temporary rise in body temperature is close to before bedtime. Before going to bed, it is easy to think that the limbs are warm and the body temperature is rising, but in reality, this dissipates heat from the limbs and lowers the body temperature. Abhyanga massage utilizes the same effect.


Therefore, the comfortable feeling after the treatment leaves the mind and body in a deep relaxation state. Abhyanga massage is one of the traditional Indian treatments that is very effective in balancing the mind and body in modern society where the left brain is frequently used.