Panchakarma Snehana
Panchakarma 90
Panchakarma 120
施術時間:90分
施術時間:120分
Course Features
各コースの特徴
Panchakarma 90 は、背面・前面・頭部の部分マッサージ
Panchakarma 120 は、足の先から頭頂部までの全身マッサージ
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スネハナについて
スネハナには二つの側面があります。
1.日々の習慣/リラクゼーション
2.パンチャカルマの前に体を整える
このコースは基本的なスネハナ全身マッサージです。スネハナ全身マッサージの特徴は豊富な量のセサミオイルとハーブオイルをブレンドした特殊オイルで全身に流すようにマッサージをしていきます。これまでにない男性の為のオイルトリートメントです。
特に背中、関節部分等のリンパや血液が集中する部位は円を描くようにマッサージします。抗酸化作用の強いといわれているセサミオイルは10分もしないうちに身体の深部まで到達します。細胞と細胞の間に浸み込んだオイルを体表面から摩ることにより振動を与え、その振動により細胞同士が干渉し熱を帯びます。熱を帯びることで体温が上昇し、血流が良くなり、免疫力も上がると考えられています。
一時的な体温上昇は就寝前に近い状態です。就寝前は手足が温かくなり体温が上昇しているかのように思われがちですが、実はこれは手足から放熱して体温をさげています。スネハナ全身マッサージは同じ作用を利用しています。その為、施術後の心地好いだるさは心身を深いリラクゼーション状態にしています。スネハナ全身マッサージは左脳を頻繁に使う現代社会においては、心と身体のバランスを整える効果がとても高いインド伝統治療のひとつです。
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アーユルヴェーダの施術内容を日本語で解説している貴重な動画です。どうぞご覧ください。
Course Features
Panchakarma90 is a back and front massage
Panchakarma120 is a full body massage from toes to top of head
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